TOC Somático

El TOC somático, también conocido como TOC sensoriomotor, es un subtipo del Trastorno Obsesivo-Compulsivo, que se caracteriza por la preocupación y atención excesiva por sensaciones/funciones/procesos corporales. Las personas con TOC somático experimentan pensamientos intrusivos y repetitivos sobre estas funciones, lo que puede generar ansiedad y malestar significativo.

Síntomas

• Atención excesiva a sensaciones corporales (respiración).

• Obsesión con los movimientos involuntarios del cuerpo (deglución, parpadeo).

• Hiper conciencia de las sensaciones internas (latido del corazón).

• Preocupación excesiva.

Compulsiones Asociadas

• Comprobaciones constantes de funciones corporales.

• Realizar actiidades de forma ritualizada para controlar las sensaciones.

• Pensamientos recurrentes sobre la salud y funcionamiento del cuerpo.

Tratamiento

• Terapia cognitivo-conductual.

  Identificar, entender y modificar patrones de pensamiento negativo que alimentan las obsesiones somáticas. Tiene como objetivo reestructurar pensamientos y adoptar una perspectiva más realista sobre las sensaciones corporales.

• Uso de medicación.

  Inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina para regular los niveles de neurotransmisores en el cerebro y reducir la ansiedad asociada con este tipo de obsesiones.

• Terapia psicológica.

• Psicoeducación.

  Obtener información detallada sobre el trastorno, sus síntomas y posibles desencadenantes. Así como, obtener estrategias de afrontamiento.

• Técnica de escaneo corporal

  Basada en el mindfulness, consiste en prestar atención consciente a las sensaciones corporales y aprender a identificar y gestionar las reacciones emocionales asociadas.

Fuente: Asociación TOC Granada

https://tocgranada.com/toc-somatico/